Vänlighet viktigare än mat?

Kan känslan av att få vara en i gänget vara viktigare än mat?  Vi är känsliga för allt som rör vår plats i gruppen. Vår hjärna kan aldrig sluta tänka på det.

Forskaren Matthew Lieberman på UCLA-universitetet, USA, visar i sin banbrytande forskning inom social neurovetenskap att vårt behov av att få vara en i gänget är viktigare än vårt behov av mat eller skydd.

Om vi funderar lite över vad var det som gjorde att vi människor tog över världen. Var det för att vi var den starkaste individen eller starkaste gruppen?

Som grupp är vi människor en oslagbara. Vi kan ta till vara både på varandras kunskaper och tidigare generationer kunskaper. Vi har fått inprogrammerat i våra hjärnor genom våra förfäders beslut och handlingar, att gruppen är starkare än individen. Så se till att tillhöra en grupp, ha koll på att du får vara med. Det är din bästa överlevnadschans!

Så när hjärnan inte håller på med något annat ägnar det tiden åt det viktigaste som finns. Andra människor och vår relation till dem. Vi är känsliga för allt som rör vår plats i gruppen. Vår hjärna kan aldrig sluta tänka på det.

Hur kan vi då veta om vi få vara med i gruppen? Ett vänligt bemötande blir som ett kvitto, du är okej, du räknas. En vänlig blick, nick och hej. Jag ser dig. Du är med. I dag tillhör vi många olika grupper och även många tillfälliga gruppkonstellationer. I varje möte oss människor emellan finns dessa mekanismer med som bygger på att vi vill veta om vi blir lyssnade på och tagna på allvar.

Vet du om att ett ovänligt ord, en snäsig ton skapar samma reaktion i hjärnan som fysisk smärta? Liebermans forskning visar att våra hjärnor reagerar på social smärta och nöje på ungefär samma sätt som de gör för fysisk smärta och nöje. Verbala attacker ger smärta som om det vore ett knytnävsslag. Vi kan bara ana vad härskartekniker och dålig arbetsmiljö kan skapa. Vi har lärt oss att man inte får slåss. Men får vi slåss med ord? Vilken skada gör inte det?

Vi har en hjärna som utvecklat sofistikerade mekanismer för att säkra vår plats i den sociala världen. Vi har en unik förmåga att läsa andras sinnen, för att räkna ut deras förhoppningar, rädslor och motivationer, så att vi effektivt kan samordna våra liv med varandra.

Vår identitet, känslan om vem vi är, är därför nära kopplad till de viktiga människorna och grupperna i våra liv. Våra ord är därför en riktig skaparkraft! Det du säger skapar en känsla hos den andre, som påverkar vad hen tänker och gör. Vad hen tänker om sig själv. Vi är medskapare till varandras identiteter.

Vad skapar du runt omkring dig?

Mer om detta kan du läsa i min bok Bemötandekoden – Konsten att förstå sig på människor och få ett bättre liv

Tack för att jag fick möta dig genom den här texten!
Lena Skogholm, Teacher of Humanfulness

Läs mer: www.lenaskogholm.se

Källor:
http://www.scn.ucla.edu/pdf/Lieberman%20&%20Eisenberger%20(2009)%20Science.pdf

http://www.scn.ucla.edu/pdf/Pains&Pleasures(2008).pdf

God social arbetsmiljö – Hur gör man?

Det kom ca 100 personer till föreläsningen God social arbetsmiljö – hur gör man? och lyssnade till Lena Skogholm i går den 11/4. Ämnet är högaktuellt med tanke på de nya föreskrifterna från Arbetsmiljöverket. Det kopplades till hur vår hjärna fungerar och hur vi behöver organisera arbetet och det sociala samspelet så att vi samarbetar med vår hjärna istället för tvärtom. Då får vi skydd mot arbetsrelaterad ohälsa.

Här kan du läsa mer om föreläsningen

Här är några kommentarer efter föreläsningen:

“Tack för en bra föreläsning. Du var mycket duktig och visualiserade och förmedlade budskapet på ett sätt som alla kan ta in. Du gjorde forskning greppbar och möjlig att förstå och omsätta. Stor eloge!”

Birgitta Söderberg

“Tack för en bra föreläsning! Den var genomtänkt, vetenskapligt underbyggd, välkomponerad och kärnfull. Bra att du använder bilder och är pedagogisk i din framställning. Du använder olika media för att nå fram och du lyckas behålla allas uppmärksamhet.”

Margaretha Öström

“Tack för idag! Mycket bra innehåll och välbehövlig kunskap. De är härligt med din humor, din passion och de pedagogiska och enkla formatet.”

 Helene Landin